💖 ¿Cuánto puede influir la forma en que te ves a ti mismo en tu relación con la comida? Esta obra explora la conexión entre alimentación, imagen corporal, autoestima y autopercepción, cuestionando los estándares de belleza que tantas veces alimentan la culpa y la insatisfacción. 🌸 Aprenderás a identificar pensamientos negativos, liberarte de la autocrítica excesiva y comprender que cuidarte no significa castigar tu cuerpo. Una invitación a construir una relación más respetuosa con la alimentación y contigo mismo, sustituyendo la presión por aceptación, conciencia y amor propio.