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Ejercicio en acción: Core

Ejercicio en acción: Core

  • Año de edición 2016
USD $ 11,99

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.


Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.
  • Formato
    Ebook
  • Estado
    Nuevo
  • Isbn
    9788490566848
  • Peso
    17.5 MB
  • Número de páginas
    160
  • Año de edición
    2016
  • Idioma
    Español
  • Formato
    EPUB
  • Protección
    DRM
  • Referencia
    BKW76865