¿Imaginas un futuro donde la atención, una habilidad humana, empiece a desaparecer? El creciente número de casos de Trastorno de Déficit de Atención (TDA) ya es una realidad que no solo afecta a los niños, sino también a los adultos. ¿Y si la atención tuviera que ver con nuestro estilo de vida, con nuestra salud, gestión del tiempo y relaciones personales? Este libro plantea ser un manual para el día a día, que se enfoca en aspectos vitales como la salud, los hábitos y nuestras relaciones. Te ofrece experiencias prácticas que te acercarán a mejorar tu atención y conseguir los cambios que quieres ver en ti.