El método proporciona beneficios tales como la comprensión del ritmo, el desarrollo de fuerza física por medio del ejercicio, perfeccionar sentidos como el oído musical, y coordinación, ya que ayudan al desarrollo por igual de ambos hemisferios del cerebro al realizar todos los pasos, tanto con el lado derecho como con el izquierdo de nuestro cuerpo. Es sencillo y de fácil aprendizaje.