Mirar hacia adentro es un libro que aborda temáticas que se encuentran en ebullición en los tiempos actuales: qué es la meditación y cómo aprender a meditar, qué es el camino del autoconocimiento y cómo profundizar en él. Con un mensaje sencillo pero contundente, el psicólogo Sebastián Norbedo aborda el territorio de las cuestiones existenciales humanas, de la mente, los pensamientos y las emociones.