El propósito de este manual es el de ser una guía útil para el aprendizaje, siendo eminentemente práctica y didáctica:Trata los siguientes temas:Inteligencia y emocionesLa inteligenciaLas emocionesInteligencia emocional aplicada al entorno laboralConcepto y evaluación de la inteligencia emocionalEl liderazgoLos equipos de trabajoEstrés, ansiedad y habilidades sociales.El estrés laboralLa autoestima: concepto clave para luchar contra el estrésLa autoestima en las relaciones interpersonalesTécnicas de autocontrolTécnicas de autocontrol emocionalTécnicas cognitivas