Abordando las inquietudes, los miedos, las dudas, las angustias, los pensamientos negativos y catastróficos sobre la vida y sobre nosotros. Pretendo, con este libro, que tengas herramientas y seas consciente que tú, y solo tú, decides. Yo a bordo los problemas, sus posibles causas, y te ayudo a observarte para que te analices y tengas constancia de qué te daña, te inquieta o perturba tu paz, tu armonía. Te hago preguntas, doy respuesta a tus posibles preguntas, te presento casos reales y te acompaño a meditar y pensar con grandes frases, sin llegar a ser el típico libro tostón de autoayuda. Más bien, pretendo que entiendas el porqué y luego tú decides. Si quieres modificar, arrancar o seguir en tu zona de confort, solo tú decides. Yo solo, si quieres, te acompaño en ese primer paso.