Esto no nació para ser un libro. Nació como un diario íntimo para no rendirme. Lo que tenés en tus manos son las páginas donde volqué mis días más difíciles, esos momentos donde el aire no alcanzaba y las soluciones de siempre no daban respuesta. Pero, entre párrafo y párrafo, algo empezó a cambiar. ¿Qué tiene que ver una calabaza con el sistema nervioso? Sin filtros ni teorías complicadas, te cuento cómo funciona nuestra biología desde adentro. Te comparto las herramientas que realmente sirven cuando decidís dejar de pelear y empezar a entender. Te abro mi diario. Te cuento mi historia. Bienvenida a tu propia sanación.