Desde que dejamos de ser niños, perdemos la noción del tiempo y la percepción de nuestro presente. Corremos en búsqueda de la felicidad y una vida perfecta, aunque realmente no nos han enseñado a conseguirlo. Tras estar con personas allegadas al Dalai Lama, importantes escritores y prestigiosos meditadores de Mindfulness, el autor comparte la fórmula que te permitirá en pocas semanas conseguir todo aquello que buscas en tu vida y realmente escribir tu futuro.