Libro impreso Sigue hacia el norte. Mindfulness, psicología y ética

Herder

Núria Farriols
Ferran Aliaga

Año de edición 2022
Referencia HEC11183
USD $ 24,35
Cantidad

Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental. Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y las actitudes éticas asociadas: humildad, paciencia, generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. A partir de una estructura que alterna teoría y práctica —con ejercicios y audios que facilitan la integración de los aprendizajes—, esta obra no solo se dirige a profesionales de la salud mental sino también a quienes quieran ahondar en el autoconocimiento y vislumbrar algunas de las actitudes que dan sentido a la vida humana.
Estado
Nuevo
Isbn
978-84-254-4955-0
Peso
0.21 kg.
Código de barras
9788425449550
Formato
14 x 21 cm
Número de páginas
152
Año de edición
2022
Edición
1
Encuadernación
Rústica
Tipo
Impreso
Colección
Psicología

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