- Oferta
- Impreso
- FILBo
Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental. Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y las actitudes éticas asociadas: humildad, paciencia, generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. A partir de una estructura que alterna teoría y práctica —con ejercicios y audios que facilitan la integración de los aprendizajes—, esta obra no solo se dirige a profesionales de la salud mental sino también a quienes quieran ahondar en el autoconocimiento y vislumbrar algunas de las actitudes que dan sentido a la vida humana.
-
FormatoImpreso
-
EstadoNuevo
-
Isbn978-84-254-4955-0
-
Peso0.21 kg.
-
Tamaño14 x 21 cm.
-
Número de páginas152
-
Año de edición2022
-
Edición1
-
EncuadernaciónRústica
-
ReferenciaHEC11183
-
Colección
-
Código de barras9788425449550