El Maestro Peter Deunov nos proporciona en este libro amplios conocimientos sobre la salud y las causas de las enfermedades, ofreciéndonos métodos prácticos sobre la salud y las causas de las enfermedades, ofreciéndonos métodos prácticos para alcanzar una existencia plena, basada en una vida sana y equilibrada: "Para estar sanos, mantened constantemente en vuestra mente pensamientos claros, puros, en armonía con los sentimientos más nobles. Pensamientos negativos, sentimientos innobles pueden a veces surgir en vuestro intelecto o atravesar vuestro corazón; no permitáis que se instalen en vosotros y os perturben, porque son sugerencias parásitas que un alumno de la vida nueva debe descartar deliberadamente. [...] Cuando el pensamiento, el corazón y el alma están en armonía, ninguna enfermedad puede agobiaros. No hay nada más tóxico para el organismo que los pensamientos y sentimientos negativos; el miedo, el odio, la duda, las sospechas constituyen verdaderos venenos que se depositan en la sangre y la corrompen. Con tales sentimientos, ¿cómo puede un hombre estar sano? En este caso, necesita urgentemente un cambio interior y un medio nuevo y puro..."