Este libro fue escrito con el fin de comunicar la variabilidad de aspectos que deben tener en cuenta los profesionales de la salud física que quieran abordar a sus pacientes o atletas con una mirada integral. Se describe de forma superficial la anatomía y biomecánica del ser humano que se debe conocer para formular procesos de acción sobre las problemáticas de los pacientes y los objetivos kinésicos de los deportistas. Se hace referencia al desarrollo motor del ser humano desde su nacimiento hasta el primer año de vida, ya que al analizar este proceso se descubre y se puede explicar cómo se produce el desarrollo y aprendizaje de los movimientos. En relación a esto, se expone el contexto que lleva a los sujetos a perder las capacidades motrices aprendidas y como las restricciones que se instalan por las condiciones de la vida moderna pueden limitar las funciones, modificar la postura y también limitar las habilidades deportivas. En la segunda mitad del libro se mencionan algunos movimientos básicos del entrenamiento que tienen relación a mejorar la salud de los practicantes pero que pueden mostrar problemas en la práctica diaria. Sobre estos se nombran aspectos que pueden llevar al desarrollo de lesiones deportivas en fases formativas o instancias avanzadas del entrenamiento, y se sugieren observaciones que servirán al lector de guía para enseñar o corregir la ejecución de las diversas técnicas. Se describen los movimientos metodológicos del levantamiento olímpico y como podemos visualizar los errores provenientes de restricciones articulares que dificultan el movimiento normal de los sujetos que lo practican. Ya que esta disciplina puede usarse para mejorar la salud física de una población así como también para incrementar el rendimiento físico de los equipos deportivos, resulta fundamental brindar herramientas de evaluación y corrección de los problemas que podemos encontrar en los mismos. En los capítulos finales se propone una serie de ejercicios de movilidad y elasticidad relativos al progreso de desarrollo motor del ser humano que podemos utilizar dentro de los planes de rehabilitación o entrenamiento para devolver la habilidad motriz a un sujeto. Así podemos actuar luego de una lesión para integrar nuevamente a la actividad física a una persona o ayudar al practicante que encuentra restricciones del movimiento en su actividad deportiva y trabajar los aspectos deficitarios de atletas que nos permitirán disminuir la posibilidad de desarrollar lesiones.