Juan Manuel Pineda Torrado en su primera obra “Eres lo que quieres ser” planteó conceptos como el triángulo de la salud, enseñándote aspectos que te garanticen un estado sano de forma permanente; En este segundo libro profundiza acerca de la importancia de la energía emocional adentrándose en temas como el poder de la elección, el arte de enfocarse y cómo gestionar el cambio, explicando conceptos como la neuroplasticidad, eustrés, distrés y estrés, adicionalmente entra en el camino de la espiritualidad del ser y la toma de consciencia tales como las edades del alma, los niveles del alma y las líneas evolutivas demostrando su importancia y explicando de forma concreta su impacto en el ser humano.