search
Subtotal USD $ 0,00
Total USD $ 0,00
  • Nuevo
  • Libro
    Digital
TDAH: Cómo dormir mejor

TDAH: Cómo dormir mejor

USD $ 17,99

📘 TDAH: Cómo dormir mejor ¿Las noches en vela afectan tu energía, concentración y bienestar? Este libro te ofrece soluciones prácticas y adaptadas al TDAH para que concilies el sueño más rápido y disfrutes de un descanso reparador. ✨ Con consejos fáciles de aplicar y estrategias comprobadas, aprenderás a: ✔️ Crear rutinas nocturnas que funcionan ✔️ Reducir la ansiedad antes de dormir ✔️ Mejorar la calidad de tu descanso día tras día 🧠 Diseñado para personas con TDAH, padres y educadores, este libro te mostrará cómo transformar las noches caóticas en un sueño profundo y restaurador. 🚀 Compra ahora y descubre cómo dormir mejor puede cambiar tu vida.

📘 TDAH: Cómo dormir mejor ¿Las noches en vela afectan tu energía, concentración y bienestar? Este libro te ofrece soluciones prácticas y adaptadas al TDAH para que concilies el sueño más rápido y disfrutes de un descanso reparador. ✨ Con consejos fáciles de aplicar y estrategias comprobadas, aprenderás a: ✔️ Crear rutinas nocturnas que funcionan ✔️ Reducir la ansiedad antes de dormir ✔️ Mejorar la calidad de tu descanso día tras día 🧠 Diseñado para personas con TDAH, padres y educadores, este libro te mostrará cómo transformar las noches caóticas en un sueño profundo y restaurador. 🚀 Compra ahora y descubre cómo dormir mejor puede cambiar tu vida.
  • Isbn
    9781779748430
  • Peso
    534.2 KB
  • Número de páginas
    45
  • Idioma
    Inglés
  • Formato
    EPUB
  • Protección
    DRM
  • Referencia
    BKW163814